Türchen 1

Das erste Türchen des YOGA Adventskalenders hilft Dir dabei, in Deiner eigenen Mitte anzukommen. Die Übung der Mitte kannst Du problemlos in Deinen Alltag integrieren. Du brauchst keine Matte, keine Yogakleidung, nur Dich selbst und ein klein wenig Zeit.

Viel Spaß und bis Morgen.
Deine Diana